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Estándares para hombres y mujeres de Extensiones con barra por encima de la cabeza (kg) - Strength Level
EXTENSIÓN DE TRÍCEPS CON BARRA RECTA EN POLEA ALTA🏋🏻 Hoy te enseñamos la técnica correcta para trabajar los tríceps con extensiones en polea. 6 cosas... | By Sr. Detox Morelia | Facebook
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Extensión tríceps barra z agarre supino, en polea alta. | En este ejercicios trabajamos los tríceps tanto el vasto interno como el externo y la porción larga. Es un ejercicio super efectivo
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