OM YOGA - Tolasana (postura de la balanza) es una postura de equilibrio sobre las manos, combina flexión, fuerza y equilibrio. Su nombre proviene de la raíz sanskrita “tola”, usualmente traducida como “
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Yogale - 🧘♀️Utpluthih o Tolasana, también le dicen la postura de báscula ya que es similar a una balanza. . La última postura de la serie de Ashtanga Yoga antes de la
Centro De Yogaterapia y Yoga de La Rioja - POSTURA DE LA BALANZA (TOLA) (Libro de Asanas yoga Vidya Dharmachari Maitreyananda) BENEFICIOS Fortalece manos , muñecas y brazos. Trabaja la fuerza abdominal.
🍁𝑇𝑜𝑙𝑎𝑠𝑎𝑛𝑎 / 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝐵𝑎𝑙𝑎𝑛𝑧𝑎 Desliza👉🏽 . 𝐸𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑙𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑛𝑜𝑠, 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑛𝑎 𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑜́𝑛, 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑧𝑎 𝑦 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜. 𝑆𝑢… | Instagram
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