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Hip Thrust: El Ejercicio Imprescindible para Fortalecer Tus Glúteos y Mejorar Tu Rendimiento Deportivo. - MuscleVip
➡️ 🍑Rutina de glúteos. ✓Extensión de cadera en banco boca abajo. ✓Desplazamiento lateral en sentadilla (resistencia con goma tobillos o pies) ✓Hip... | By Almudena Cabrera Entrenadora Personal | Facebook
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