![Andrea Rivas Maal on Twitter: "Arroz blanco vs. Arroz integral. No todo es cuestión de calorías #AgostodeAbs http://t.co/dSAhd9LqER" / Twitter Andrea Rivas Maal on Twitter: "Arroz blanco vs. Arroz integral. No todo es cuestión de calorías #AgostodeAbs http://t.co/dSAhd9LqER" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bv5lsvoIAAA-SmW.jpg)
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Betharram Scarone - Nutrición - 🍚 Muchos creen erróneamente que el arroz integral aporta menos calorías y, por ende “engorda menos”. 👉🏼Ésto es falso, el arroz integral aporta incluso un chiqui más
Lic. Nidia Baez- Nutricionista - 🤓Las diferencias importantes entre los alimentos blancos e integrales no radican en las calorías que contienen cada uno sino en la calidad de sus nutrientes.
![Por qué el arroz blanco engorda más que el integral si tienen casi las mismas calorías | Bienestar | BuenaVida | EL PAÍS Por qué el arroz blanco engorda más que el integral si tienen casi las mismas calorías | Bienestar | BuenaVida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/eWreNJ4f_p5vbvKXdoI6qOkOCa4=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/4DTTABRV4LHZ5734BPT4NXIKGE.jpg)