Hanna Jiménez - Estos 6 ejercicios son básicos para un buen calentamiento para antes de hacer ejercicio.👏 Recuerda que si no estiramos antes y después de cada entrenamiento nos podemos lesionar.☝️ | Facebook
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![Retrato de un atleta estirando su hombro. Hombre joven haciendo un calentamiento de brazos antes de un entrenamiento. Culturista preparándose para hacer ejercicio en el gimnasio Fotografía de stock - Alamy Retrato de un atleta estirando su hombro. Hombre joven haciendo un calentamiento de brazos antes de un entrenamiento. Culturista preparándose para hacer ejercicio en el gimnasio Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2m0eme0/retrato-de-un-atleta-estirando-su-hombro-hombre-joven-haciendo-un-calentamiento-de-brazos-antes-de-un-entrenamiento-culturista-preparandose-para-hacer-ejercicio-en-el-gimnasio-2m0eme0.jpg)
Retrato de un atleta estirando su hombro. Hombre joven haciendo un calentamiento de brazos antes de un entrenamiento. Culturista preparándose para hacer ejercicio en el gimnasio Fotografía de stock - Alamy
![Mujer atleta sonriente estirando los brazos antes del entrenamiento, calentamiento para ejercicios de gimnasio, fondo blanco Fotografía de stock - Alamy Mujer atleta sonriente estirando los brazos antes del entrenamiento, calentamiento para ejercicios de gimnasio, fondo blanco Fotografía de stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compes/2h1g4g2/mujer-atleta-sonriente-estirando-los-brazos-antes-del-entrenamiento-calentamiento-para-ejercicios-de-gimnasio-fondo-blanco-2h1g4g2.jpg)