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Exercício para Glúteos - AFUNDO: Uma ótima opção para fortalecer e desenvolver a região dos glúteos! - W7 Academia
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Modelo fazendo o exercício afundo com elevação de perna | Exercícios para coxa, Exercícios, Treino inicial
Queima Diária - Muito comum nos treinos de perna, o AFUNDO é um exercício super importante, ele trabalha vários músculos ao mesmo tempo, como os das coxas e do bumbum! 🔥 ⠀
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